Attityder

Skåneveckan 2017: Tidiga tecken – första hjälpen

Helsingborgs stads arrangemang under Skåneveckan för psykisk hälsa 2017 kommer att äga rum onsdagen den 11 oktober på Dunkers kulturhus och ha temat ”Tidiga tecken – första hjälpen”. Föreläser gör Sanna Ryd och Malin Jensen. Det blir också mingel med frivilligorganisationer och frågepanel.

Om dagen: Hur kan du upptäcka och förebygga psykisk ohälsa i ett tidigt skede? Vad kan du göra själv? Vad kan du göra som anhörig, vän, kollega, lärare och omsorgspersonal?

Tid: 11 oktober, klockan 08:30-12:30
Plats: Dunkers kulturhur (stora salen)

Anmälan: Förmiddagen är gratis och öppen för alla, men antal platser begränsade. Anmäl dig därför senast den 27 september till david.bergstrom@helsingborg.se. Därefter i mån av plats.

Föreläsarna

Sanna Ryd är beteendevetare med inriktning på neuropsykologi.

Visste du att du kan förbättra din koncentrationsförmåga och uppmärksamhet? Med övningar som ökar ditt fokus kan du även minska din stressnivå, öka ditt välbefinnande och din prestationsförmåga. Sanna Ryd är beteendevetare med en master i strategisk kommunikation och är även utbildad yoga- och mindfulnesslärare. Med ett helhetsperspektiv på människan kan hon omvandla ämnen som neurovetenskap och mindfulness till effektiva redskap som du kan använda till att förbättra din vardag. Läs mer om Sanna här.

Malin Jensen är arbetsmiljökonsult och Hjärnkollambassadör.

Attityder är så nära kopplat till våra känslor och attitydförändringsarbete måste därför innehålla just känslor och djup förståelse. Det är därför alla föreläsare i den nationella kampanjen Hjärnkoll har egen erfarenhet av psykisk ohälsa. Föreläsningen ”Sveriges vanligaste psykfall” är en personlig berättelse om att leva med psykisk ohälsa. Utifrån egna erfarenheter, intimt och med glimten i ögat utmanar Malin Jensen, i rollen som attitydambassadör i kampanjen Hjärnkoll, våra attityder och föreställningar. Läs mer om Malin här.

Vad är Skåneveckan?

I oktober 2010 hölls för första gången Skåneveckan för psykisk hälsa. Sedan dess har den växt sig större för varje år. 2017 års vecka pågår 9-15 oktober. Det är en vecka för ökad kunskap, hopp och samtal kring psykisk hälsa. I hela Skåne arrangeras seminarier, kulturarrangemang och mötesplatser. Skåneveckan 2017 samordnas av Region Skåne, Studieförbundet Vuxenskolan och Hjärnkoll Skåne. Arrangörerna är allt i från privatpersoner och brukarföreningar till kommuner och privata arbetsgivare. Du kan läsa mer om Skåneveckan här.

Skåneveckan för psykisk hälsa 10-16 oktober

skaneveckan16Arbetsmiljö och psykisk hälsa – Take action!

Den 11 oktober är du välkommen till en eftermiddag om Arbetsmiljö och psykisk hälsa på Dunkers kulturhus. Genom föreläsningar och möten med personer med kunskap och egen erfarenhet kan du få råd om hur du förebygger och hanterar psykisk ohälsa på arbetsplatsen.

Arrangörer är HumanInsikt, Helsingborgs stad (socialförvaltningen) och Föreningen Hjärnkoll Skåne.

Tid: 13:00-16:30

Eftermiddagen är gratis, men antalet platser begränsade.
Anmälan skickar du till malin@humaninsikt.se eller via telefon: 076-804 26 25.

Nya arbetsmiljöföreskrifter

Från och med 31 mars i år gäller nya föreskrifter från Arbetsmiljöverket avseende psykosocial arbetsmiljö. Föreskrifterna betonar arbetsgivarens ansvar att systematiskt arbeta med den organisatoriska och sociala arbetsmiljön för att förebygga ohälsa, däribland psykisk ohälsa.

Vår främsta målgrupp är arbetsgivare, HR-medarbetare och chefer som vill få inspiration till att komma igång med eller utveckla arbetet med organisatorisk och social arbetsmiljö kopplad till psykisk hälsa. Tyngdpunkten kommer ligga på HUR man gör. Naturligtvis är alla med intresse av ämnet välkomna.

Arbetsmiljö och psykisk hälsa – Take aktion!

Föreläsning som förmedlar grundläggande kunskaper om psykisk ohälsa och stigma, arbetsmiljö som hämmar respektive främjar psykisk hälsa och kopplingarna däremellan.

Sveriges vanligaste psykfall

Malin Jensen, attitydambassadör från Hjärnkoll och arbetsmiljökonsult på HumanInsikt berättar om sin erfarenhet av psykisk ohälsa i arbetslivet.

Arbete som friskfaktor

Helsingborgs stad driver tillsammans med en rad frivilligorganisationer utvecklingsprojekt där kompetensen hos personer med erfarenhet av psykisk ohälsa, missbruk och/eller annat långvarigt utanförskap tas tillvara för arvoderade specialuppdrag. Vi får lyssna till brukares egna erfarenheter från projekten, där uppgifter och omfattning anpassas efter individens unika kompetens, erfarenhet, förmåga och mående.

Levande uppslagsverk

Efter föreläsningarna kickar vi igång det levande uppslagsverket som inspirerar och berättar HUR man gör. Deltagarna kan fika och mingla bland alla våra experter och söka upp den station där just deras fråga hör hemma. Här hittar du bland annat forskare, fackrepresentanter, HR-specialister på arbetsmiljö, beteendevetare, attitydambassadörer och frivilligorganisationer.

Tanken med det levande uppslagsverket är täcka in dagens tema från en mängd olika vinklar, så att deltagarna vid någon station kan finna svar på de frågor som är aktuella i just deras verksamhet.

Vår ambition är att skapa ett avslappnat och spontant forum där deltagarna kan mingla runt och fråga, resonera, lyssna och bli inspirerade.

Vad är Skåneveckan?

I oktober 2010 hölls för första gången Skåneveckan för psykisk hälsa. Sedan dess har den växt sig större för varje år. 2016 års vecka pågår 10-16 oktober. Det är en vecka för ökad kunskap, hopp och samtal kring psykisk hälsa. I hela Skåne arrangeras seminarier, kulturarrangemang och mötesplatser. Skåneveckan 2016 samordnas av Region Skåne, NSPH Skåne och Hjärnkoll Skåne. Arrangörerna däremot är allt i från privatpersoner och brukarföreningar till kommuner och privata arbetsgivare. Du kan läsa mer på NSPH:s webbplats.

Läger på Sörgården

Under veckan har socialpsykiatrins boenden varit på läger på Sörgården utanför Örkelljunga. De turas om att åka ut till gården och sova över en natt. På onsdagsförmiddagen har det kommit en grupp av de lite äldre från Maria Sol, men flera kommer också från Sköldenborg och någon från Stenkretsgatan.

– Det är en möjlighet för de boende att komma ut i naturen lite och se något annat. Många blir lätt ängsliga av att byta miljö och ändra sina rutiner. Vi får försöka motivera dem att följa med, men det är inte alla som vill. Några vill bara åka iväg några timmar, men när de väl är här har de roligt och stannar över natten också. Och efteråt mår de bättre, berättar Helena Sjöstrand, samordnare.

Gamla och nya bekantskaper

Gunnel ser mig och kommer genast ihåg strutssafarin för ett och ett halvt år sedan. Hon återberättar i detalj vad vi gjorde den eftermiddagen och minns också att vi träffades vid invigningen av Maria Sol. Vi sätter oss och pratar en stund och hon berättar att hon trivs mycket bättre i det nybyggda boendet i Mariastaden än på gamla Kronan. Hon vill absolut spela Yatzy med någon, men det är snart dags för tipspromenad.

Ute på gården sitter Patrik. Han vill gärna ha ett arbete och tjäna lite egna pengar, berättar han, och undrar om jag har något tips. Jag berättar att Fontänhuset Bryggan, arbetsmarknadsförvaltningen och socialförvaltningen håller på att utveckla sitt samarbete för att ordna meningsfull sysselsättning och arbetsträning.

Inger gungar och vill gärna att jag tar en bild och skickar till henne. Hon ska bara ta lite mer fart först. När hon hoppar av blir hon snurrig och får hon hålla i sig en stund. Men snart är hon igång och plockar blommor i stället.

Tipspromenad engagerar

Tempot är lugnt. Det räcker oftast med någon planerad aktivitet om dagen. Under eftermiddagen är det tipsrunda som gäller. Alla orkar inte gå med – några är trötta efter att ha tagit sig hit och upplevt en ny miljö med lite andra rutiner och träffat en del nya människor från andra boenden. Men med personalens uppmuntran tar sig några stycken runt hela promenaden och svarar på frågorna.

Är det Emil eller Ida som sjunger ”Du ska inte tro det blir sommar”, vilka hade en hit med ”Sommartider” och vilken stad är det som alltid blir besjungen i ”Allsång på Skansen”? Jörgen brister ut i ”Stockholm i mitt hjärta” – och så var det svaret löst.

Larmet går

Plötsligt tjuter larmet i huset. Personalen hjälper alla att komma ut på gården och brandkårens räddningsledare kommer strax körande för att kontrollera vad som har hänt. Det visar sig att en av de boende har rökt på rummet. Några förmaningar senare är ordningen återställd.

Efter tipspromenaden blir det prisutdelning och fika. Äntligen får Gunnel spela Yatzy. Men efter tre kast konstaterar hon att hon inte orkar mer just nu. Tipspromenaden tog på krafterna. Hon går upp på rummet för att vila en stund.

Även Helena Sjöstrand börjar bli trött efter tre dagars lägerverksamhet.

– Men det är det värt när man ser hur mycket sådana här utflykter betyder för de boende, konstaterar hon.

Men alla är inte trötta. Inger inväntar sällskap för att gå ut på en promenad till. Jörgen går omkring och pratar om allt, med alla som vill lyssna.

På kvällen väntar brasa med korvgrillning för dem som ska sova över.

Text och bild: David Bergström

5 minuter 5 maj

5minDen 5 maj är det dags igen att prata 5 minuter om psykisk ohälsa. Kampanjen drivs av Hjärnkoll.

Mattisson har ordet

Emellanåt sticker vi in några kloka ord från vår egna filosof och poet Mattisson. Håll till godo:

mattisson16

Ångestloppet – 209 meter för psykisk hälsa

Ångestloppet – 209 meter för bättre hälsa

Från oss alla…

… en god jul! Och några hoppfulla visdomsord från vår filosof och poet Mattisson:

mattisson15

Kan tvångstankar leda till våldsbrott?

Ny studie om brott och psykisk ohälsa

Personer som dömts till rättspsykiatrisk vård ser inte sin psykiska sjukdom som huvudorsaken till brottet. I stället pekar de på missbruk, fattigdom eller vrede mot en viss person. Det visar en  ny avhandling av Pontus Höglund, doktorand vid Lunds universitet och etiksamordnare inom Rättspsykiatri i Region Skåne.

Pontus Höglund har gjort intervjuer med patienter och personal inom svensk rättspsykiatri  om sambanden mellan psykisk sjukdom och förmågan att värdera verkligheten, göra moraliska bedömningar och kontrollera sina handlingar.

Patientgruppen utgjordes av 46 patienter från olika rättspsykiatriska kliniker. Bara fyra av patienterna menade att deras psykiska sjukdom varit huvudorsaken till deras handling.

Du kan läsa artikeln i sin helhet på Lunds universitets webbplats.